Naar hoe Tai Chi je als ruiter kan helpen aan een stabielere zit, lossere heupen en schouders en een lager zwaartepunt...

Die je houding verbeteren, je ademritme gelijkmatiger maken en je kalmer van binnen maken...

Je hebt geen ervaring met Tai Chi nodig (en als je die wel hebt, mooi!). Je hoeft ook geen ervaren ruiter te zijn. Je krijgt concrete aanwijzingen om spierspanning in je lichaam te verminderen en gewrichten soepeler te maken. Je leert met duidelijke intentie te communiceren (zonder fysieke kracht of stem).

De online lessen Tai Chi voor ruiters geven je een goede basis om het positieve effect van Tai Chi te ervaren. Een workshop helpt om het beter te begrijpen en beter te voelen. Je krijgt persoonlijke feedback en werkt samen met oefenpartners die je helpen om ook onder lichte druk zo ontspannen mogelijk te blijven bewegen.

Op donderdagavond 16 juni is een workshop bij Trail's End in Bantega (nabij Lemmer). We gaan voor mooi weer en trainen dan heerlijk buiten. Mocht het tochg regenen, dan is de workshop in de binnenbak. De kosten zijn 37,50 euro, Doe je mee? Aanmelden kan via: arnout@qi-art.nl.

Afgelopen jaren hebben we workshops gegeven in Akersloot en Santpoort (Noord-Holland), Woudenberg (Utrecht), Lunteren (Gelderland), Zwolle en Dalfsen (Overijssel), Maastricht (Limburg), Slochteren (Groningen), Lekkum en Leeuwarden (Friesland) en Emmerich (Duitsland). Dat breiden we graag verder uit. Heb je interesse om bij jou een workshop te organiseren? Mail naar arnout@qi-art.nl en vraag naar de mogelijkheden.